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墨香园 -游泳技巧图解
本书资料更新时间：2025-01-19 00:56:07

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游泳技巧图解书籍详细信息

  • ISBN：9787810514156
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2001-10-1
  • 页数：223
  • 价格：20.00元
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
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  • 更新时间：2025-01-19 00:56:07

内容简介：

本书根据日本体育大学的游泳课题最新研究成果撰写，内容包括游泳训练比赛的最新科学理论，以及现代科学训练的方法，重点突出科学性、实用

性和可操作性。

在技术提高篇中，介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳项目、跳水、返回、结束动作及反复练习法。力量训练篇中介绍了力量练习训练及游泳动作力量训练，训练课程篇中介绍了科学训练的实践，季度训练篇中写了关于训练计划的科学安排。从以上介绍可以看出，本书不仅对于想从中级跃人高级的游泳选手、教练及游泳俱乐部的高级教练有很好的参考，而且可以说介绍了马上就可以活学活用的内容。

书籍目录：

前言

本书特点

第一篇 技术提高篇

一、提高游泳速度的基本技巧

二、爬泳

……

第二篇 力量训练篇

一、伸展练习

二、力量练习

三、传球练习

……

第三篇 训练课程篇

一、训练的科学

二、游泳选手的赛前训练

三、泳选手的身体状态调节

……

第四篇 季度训练篇

一、游泳选手季度训练计划

作者介绍：

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其它内容：

书籍介绍

本书根据日本体育大学的游泳课题最新研究成果撰写，内容包括游泳训练比赛的最新科学理论，以及现代科学训练的方法，重点突出科学性、实用

性和可操作性。

在技术提高篇中，介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳项目、跳水、返回、结束动作及反复练习法。力量训练篇中介绍了力量练习训练及游泳动作力量训练，训练课程篇中介绍了科学训练的实践，季度训练篇中写了关于训练计划的科学安排。从以上介绍可以看出，本书不仅对于想从中级跃人高级的游泳选手、教练及游泳俱乐部的高级教练有很好的参考，而且可以说介绍了马上就可以活学活用的内容。

书籍真实打分

  • 故事情节：9分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：9分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：5分

  • 文笔流畅：3分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：5分

网站评分

  • 书籍多样性：9分

  • 书籍信息完全性：6分

  • 网站更新速度：3分

  • 使用便利性：4分

  • 书籍清晰度：3分

  • 书籍格式兼容性：7分

  • 是否包含广告：6分

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  • 稳定性：8分

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下载评价

  • 网友 师***怡： ( 2025-01-02 17:37:48 )

    说的好不如用的好，真心很好。越来越完美

  • 网友 焦***山： ( 2025-01-16 05:11:42 )

    不错。。。。。

  • 网友 邱***洋： ( 2025-01-10 23:02:23 )

    不错，支持的格式很多

  • 网友 益***琴： ( 2025-01-05 20:05:50 )

    好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。

  • 网友 饶***丽： ( 2024-12-26 13:17:05 )

    下载方式特简单，一直点就好了。

  • 网友 蓬***之： ( 2025-01-04 02:44:14 )

    好棒good

  • 网友 孙***美： ( 2024-12-19 06:42:16 )

    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 车***波： ( 2025-01-08 05:20:34 )

    很好，下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 习***蓉： ( 2025-01-06 09:57:12 )

    品相完美

  • 网友 曹***雯： ( 2025-01-12 23:09:17 )

    为什么许多书都找不到？

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ISBN：9787810514156
出版社：暂无出版社
出版日期：2001-10-1
作者：暂无作者
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