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墨香园 -羽毛球运动身体训练指南 黄岩,陈天宇,李杭杰 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】
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羽毛球运动身体训练指南 黄岩,陈天宇,李杭杰 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】书籍详细信息

  • ISBN：9787115527660
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-05
  • 页数：暂无页数
  • 价格：30.70
  • 纸张：书写纸
  • 装帧：平装
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
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内容简介：

很好的身体素质是技术水平得以良好发挥的必要支撑。《羽毛球运动身体训练指南》针对羽毛球运动提供了适合手臂、肩部与上背部、胸部、躯干、臀部、腿部进行的练习动作，同时以分步骤图解的方式讲解动作要点，并配有关

书籍目录：

在线视频访问说明

章 羽毛球运动专项身体训练简述

第2章 手臂训练

第3章 肩部与上背部训练

第4章 胸部训练

第5章 躯干支柱力量训练

第6章 臀部训练

第7章 腿部训练

第8章 快

作者介绍：

黄岩

运动人体科学硕士，北京市体育科学研究所运动生物力学学术组组长，什刹海体育运动学校数字化体能训练中心负责人；国家体育总局教练员学院科学体能训练专家讲师；国家体育总局体能教练员资格考试认证考官；获得

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书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：4分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：8分

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  • 网友 车***波： ( 2024-12-24 09:38:01 )

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  • 网友 康***溪： ( 2024-12-22 04:33:41 )

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  • 网友 曹***雯： ( 2024-12-28 13:59:30 )

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  • 网友 仰***兰： ( 2024-12-19 17:01:36 )

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  • 网友 堵***洁： ( 2025-01-09 13:59:02 )

    好用，支持

  • 网友 家***丝： ( 2024-12-20 12:50:58 )

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  • 网友 马***偲： ( 2024-12-24 02:07:34 )

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  • 网友 隗***杉： ( 2025-01-01 17:50:29 )

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  • 网友 石***烟： ( 2024-12-19 12:11:27 )

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

  • 网友 步***青： ( 2024-12-22 04:19:01 )

    。。。。。好

  • 网友 冷***洁： ( 2025-01-05 02:02:43 )

    不错，用着很方便

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ISBN：9787115527660
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-05
作者：暂无作者
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