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墨香园 -学会接受你自己-全新的接受与实现疗法-纪念版 [美] 史蒂夫·C.海耶斯（Ste【正版】
本书资料更新时间：2025-01-19 00:57:11

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学会接受你自己-全新的接受与实现疗法-纪念版 [美] 史蒂夫·C.海耶斯（Ste【正版】书籍详细信息

  • ISBN：9787562476443
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2013-12
  • 页数：暂无页数
  • 价格：12.91
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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  • 更新时间：2025-01-19 00:57:11

内容简介：

接受与实现疗法（ACT）是一种全新的，有科学基础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，甚至从全新的视角来阐释了什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生正常的，不可避免的一部分，而逃避或是控制痛苦的体验会使你备受折磨，造成长期的问题，最后还会毁了你生命的质量，你该怎么办？ACT的治疗过程区分了痛苦和折磨之间的区别。在随着《学会接受你自己：全新的接受与实现疗法》实践的过程中，你会学习到如何放开和痛苦的抗争，如何评定自己的价值观，然后会坚持推行这些价值观。

书籍目录：

引言

1 人类的痛苦

2 为何语言会带来痛苦(与John T．Blackledge合著)

3 逃避的力量(与Julieann Pankey and Kathleen M．Palm合著)

4 放轻松(与John T．B1ackledge and Michael Ritter合著)

5 思维的麻烦(与Jason Lillis合著)

6 拥有想法与陷入这个想法(与John T．B1ackledge and Michael Ritter合著)

7 如果我不是我的所思，那么我又是谁?

8 集中注意力

9 积极心态是什么，又不是什么(与Michael Ritte and John T．Blackledge合著)

10 积极心态：学习如何跳跃

11 什么是价值观?

12 选择你的价值观

13 下决心采取行动(与Jason Lillis and Michael Twohig合著)

结论选择过有价值的生活(与David Chantry合著) 引言

1 人类的痛苦

2 为何语言会带来痛苦(与John T．Blackledge合著)

3 逃避的力量(与Julieann Pankey and Kathleen M．Palm合著)

4 放轻松(与John T．B1ackledge and Michael Ritter合著)

5 思维的麻烦(与Jason Lillis合著)

6 拥有想法与陷入这个想法(与John T．B1ackledge and Michael Ritter合著)

7 如果我不是我的所思，那么我又是谁?

8 集中注意力

9 积极心态是什么，又不是什么(与Michael Ritte and John T．Blackledge合著)

10 积极心态：学习如何跳跃

11 什么是价值观?

12 选择你的价值观

13 下决心采取行动(与Jason Lillis and Michael Twohig合著)

结论选择过有价值的生活(与David Chantry合著)

附录ACT所蕴含的价值观和信息

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：3分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：7分

  • 文化贡献：7分

网站评分

  • 书籍多样性：9分

  • 书籍信息完全性：3分

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  • 书籍清晰度：8分

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  • 网友 谭***然： ( 2025-01-10 20:07:38 )

    如果不要钱就好了

  • 网友 戈***玉： ( 2025-01-11 00:12:35 )

    特别棒

  • 网友 苍***如： ( 2025-01-15 00:45:08 )

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  • 网友 师***怡： ( 2025-01-08 08:35:34 )

    说的好不如用的好，真心很好。越来越完美

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  • 网友 寿***芳： ( 2025-01-05 10:46:11 )

    可以在线转化哦

  • 网友 沈***松： ( 2025-01-16 18:18:55 )

    挺好的，不错

  • 网友 饶***丽： ( 2025-01-12 13:18:12 )

    下载方式特简单，一直点就好了。

  • 网友 辛***玮： ( 2025-01-17 10:28:58 )

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 权***波： ( 2025-01-07 10:54:21 )

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  • 网友 孔***旋： ( 2025-01-15 21:01:45 )

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  • 网友 马***偲： ( 2024-12-21 15:32:57 )

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  • 网友 曾***文： ( 2024-12-20 16:38:52 )

    五星好评哦

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ISBN：9787562476443
出版社：暂无出版社
出版日期：2013-12
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