意象对话心理治疗 朱建军 著 北京医科大学出版社【正版书】 下载 mobi 免费 pdf 百度网盘 epub 2025 在线 电子书

本书是对意象对话心理治疗的一个阶段性总结，我相信我已经有所得，这本书中，有一些在心理学领域创新的思想和方法。意象对话的实践，不仅仅是我自己的，也包括其他许多心理咨询者的实践，都表明了意象对话的实际效果也是非常好的。

部分 作为意象对话基础的心理学

章 心理现实

节 心理经验

第二节 觉察：可以不通过信息加工吗?

第三节 通过符号化的觉察

第四节 心理现实及其相对性

第五节 会心、理解和传达

第二章 符号化过程

节 肯定性符号化：认同

第二节 否定性符号化：分辨

第三节 符号联系以及其任意性

第四节 错误的符号化

第五节 不同符号体系

第三章 心理意象

节 符号的主要类别

第二节 意象的象征性

第三节 运用意象的认知活动特点

第四节 运用意象的认知方式

第四章 心理能量

节 心理能量及其产生

第二节 心理能量的释放和固结

第三节 心理能量的转化

第二部分 意象对话中的心理病理学和心理治疗学

第五章 心理障碍的形成

节 创伤与消极意象

第二节 情结的形成

第三节 心理能量转化

第四节 情结、原型与心理意象

第六章 心理障碍的维持

节 恶性因果循环

第二节 执著的倾向

第三节 沾染

第七章 心理障碍的消除

节 心理治疗有效的原因

第二节 积极事件改变循环

第三节 变消极意象为积极意象

第四节 消极意象的消解

第五节 减少执著

第六节 减少沾染

第七节 运用共情的态度

第三部分 意象对话心理治疗的操作

第八章 意象对话基本方法

节 引入的过程

第二节 进入想象过程

第三节 对意象的分析和体会

第四节 治疗性的意象互动

第五节 简单总结并布置作业

第九章 引入的方法

节 应用起始意象中的问题

第二节 从梦引入的方式

第三节 从比喻和日常意象引入

第四节 从身体感觉或姿势引入

第五节 阻抗问题

第十章 意象的象征意义

节 象征意义的类别

第二节 动物意象的象征意义

第三节 植物和自然物的象征意义

第四节 人造物的象征意义

第五节 人物和鬼神的象征意义

第六节 发现意象象征意义的方法

第十一章 意象对话干预技术

节 替代与修改

第二节 面对

第三节 接纳

第四节 意象支持和指导

第五节 领悟和释放

第六节 其他技术

第十二章 人格意象分解

节 人格意象分解原理

第二节 人格意象分解基本操作

第三节 人格意象分解与治疗

第十三章 意象对话中的评估

节 心理问题和障碍种类的评估

第二节 对人格的评估

第三节 心理健康程度的评估

第四节 咨访关系的评估

第五节 心理转化过程的意象标志

第十四章 意象对话常见问题

节 建立关系的要点

第二节 语调和语速的运用

第三节 咬住和挺住

第四节 心理治疗师自我调节

第五节 来访者自我练习的方法

第六节 重复使用起始意象

第七节 对意象对话的神秘化

第八节 意象对话中的其他问题

第十五章 意象对话治疗过程

节 初始阶段

第二节 矫正阶段

第三节 结束阶段

第四部分 意象对话与心理障碍的治疗

第十六章 意象对话治疗神经症

节 抑郁症的治疗

第二节 强迫症的治疗

第三节 恐怖症的治疗

第十七章 意象对话治疗心身疾病

节 心理能量的身体表现

第二节 作为意象的身体

第三节 从身体感受获得的意象

第四节 心身疾病的形成

第五节 心身疾病的治疗

第十八章 意象对话与人际关系咨询

节 从意象对话角度看人际关系

第二节 人际关系咨询的原则

第三节 恋爱婚姻问题咨询

第四节 家庭关系咨询

第五节 偶像崇拜的治疗

第十九章 其他心理问题或障碍的咨询与治疗

节 意象对话与发展性心理咨询

第二节 意象对话和治疗厌食

第三节 意象对话治疗性心理障碍

第四节 意象对话治疗癔症性质心理障碍

第五节 意象对话治疗成瘾行为

第六节 企业意象对话咨询

第五部分 意象对话理论与实践问题

第二十章 意象对话与心理治疗师训练

节 意象对话对心理治疗师的要求

第二节 应用意象进行训练和督导的原理

第三节 应用意象进行训练和督导的方法

第四节 对督导者的要求

第五节 避免滥用意象对话

第二十一章 意象对话相关问题

节 意象对话的适应证

第二节 意象对话与来访者年龄

第三节 意象对话的特点

第四节 意象对话可和其他心理疗法结合

第五节 意象对话的危险

第六节 意象对话的创新性

第七节 意象对话的研究

第八节 意象对话在中国的发展

后记：战战兢兢、如履薄冰

参考文献

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心理能量的释放和固结

正常的释放

心理能量被激发后，如果没有障碍和其他异常，就会自然释放。自然释放的心理能量会驱动我们，使我们有一些内在的行动，比如想象，也有外在的行动，比如我们在性的能量被激发后，会和异性亲近。在心理能量自然释放的时候，我们会有相应的情绪，或者是喜悦，或者是愤怒，但总体上会有一种畅快的感受，就是情绪得到了宣泄的畅快感。即使我们当时的情绪是消极情绪，如果自然地宣泄了，人也会有一种畅快感。比如，即使愤怒是一种不愉快的情绪，但是如果你可以在愤怒的时候痛痛快快地打一架，或者痛痛快快地大骂了你的敌人，就会有一种畅快的感觉。在一个人悲伤却又哭不出来的时候，帮助他的人会鼓励他哭出来，因为一旦痛哭一场，他会有一种放松的畅快的感觉。

但是压抑过度则有害处。本能以及心理能量即使得不到释放，也并不会自然消失（这是心理能量与物理能量相似的一点，即能量不可能消失，只可能用于做功或转化为其他形式。不能消失的心理能量，如果不能释放，就会“积累”在原来的地方，这种在经验中的积累就会给人带来不舒适的感受，而且会带来越来越强烈的追求释放的压力。

用意象来表示的话，心理能量如同水流，压抑就仿佛阻挡水流的大坝。大坝固然有它的用处，但蓄水过多就会给大坝造成太大压力。一旦大坝垮掉就会泛滥成灾；即使不垮也会产生水质变坏等问题。心理疾病就与此有关。

从心理能量的角度看，一般人之所以没有出现问题，是因为对自己的性冲动和性心理能量压抑得不彻底，他们允许自己通过某些方式（比如迷恋异性明星、和异性开玩笑并打闹等）释放一部分性心理能量，因而心理能量并没有积累起来。

沉溺指的是一个情绪、思想（包括想象）或行为的正反馈循环：情绪的释放激发了一些意象和思想，它们引起了一些外在行为，这些行为创造了一个外部环境。而这些意象、思想、行为和环境都可以作为激发因素，再激发出新的情绪来。假如所激发的情绪和原来的情绪是一样的，就会形成一个循环。

在许多心理问题和心理障碍中都可以看到沉溺的过程。最明显的沉溺过程体现在各种成瘾人士身上。每当他心情不愉快的时候，他就喝酒、吸烟、暴食或者性放纵，这些行为暂时使他获得了一些放松和偷悦，但也正是这些行为阻碍了他用更健康的方式与人交往，阻挡了他需要的成功、关爱和幸福。而当发现自己不成功、没有爱和幸福的时候，他又感到不快乐，于是只好再次喝酒、吸烟、暴食或者性放纵，从而使自己获得暂时的满足…

如果多次遇到相似的情境，产生的消极意象就会越来越概括化，不仅仅是某一次经历的象征，更象征着他心目中的世界、人生、自我处境和自我现实等（反之，如果一个人的生活基本是美好的，或者虽然遇到了创伤性事件却获得了较好的解决，那么他就会形成一个概括化的积极意象。有积极意象的人心理往往比较健康，所以不是我们这里的关注中心）。

对于这个概括性的消极（或积极）意象，个体往往是没有意识的，但是它却存在于潜意识中，并且时时对个体产生影响。有些人会多次做同样的梦，或者梦虽然有些变化，但在他的梦中常常出现同样的主题、同样人物或者同样的困境 ，这些梦反映的就是他的这个概括性的心理意象。也有一些人会在白天的想象中，常常想象同样的场景，这也往往是这个潜在的概括性的心理意象的反映。有些人在成年后，也许会用比喻性的语言总结他的人生观，这些总结也往往是内心的心理意象的反映。

“房子”的想象是我用得最多的，因为它最简单，而且可以指示出一个人的心理的基本状态。在做“房子意象”的时候，一般程序是：放松完成后，先指导来访者说：“请想象你走出了我们的治疗室，发现了一扇以前没有见过的门，你打开这扇门，发现外面是一条从来没有见过的路。你沿着这条路往前走，告诉我，你看到的是一条什么样的路？路边有些什么？”这一步骤主要是为了让来访者进一步进入状态，同时测试一下他是否按照我们的要求在进行想象。当来访者能够描述他看到的情景和道路的样子之后，再继续说：“你沿着道路继续走，突然发现路边有一座房子，告诉我，那是座什么样子的房子？”然后让来访者描述他见到的房子外观。从房子外观，心理治疗师进行分析发现来访者有某些心理问题，可以做一些简单的调节，也可以开始对意象进行调节。如果不需要马上处理，下一步心理治疗师就可以让来访者想象其进人这个房子，然后要求他描述房子里面的样子，以及房子中的陈设和人物等

“房子”是我用得最多的一个起始意象，还有其他一些常用的起始意象，可以探素心理的某些侧面。比如，让来访者想象掉进一个坑里，然后问他：“你想象中的坑是什么样子的？坑里有什么东西吗？坑是深是浅？是不是容易爬出来？”这里的“坑”往往是面临的问题的象征，它可以展示来访者现在面临的心理问题是什么。再比如我们想知道一名女性对异性的态度，可以让她想象一朵花，然后想象有一只昆虫正飞向这朵花。如果我们想知道一名男性对异性的态度，也可以让他想象一只昆虫正飞向一朵花。不同的是，问女性花有什么感觉，问男性昆虫有什么感觉，并问在他们想象中随后发生了什么事情。他们所想象出的意象会反映出他们对自己的性别和性的态度，也可以反映出对异性的态度。常用的意象还有“山洞”，象征着潜意识中的自我或退行的过程；“镜子”象征着自我意象；“藏着可怕东西的盒子”用于发现来访者潜意识中真正恐惧的事物等。

书籍介绍

本书是对意象对话心理治疗的一个阶段性总结，我相信我已经有所得，这本书中，有一些在心理学领域创新的思想和方法。意象对话的实践，不仅仅是我自己的，也包括其他许多心理咨询者的实践，都表明了意象对话的实际效果也是非常好的。