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墨香园 -吃对三餐降血压 远离高血压
本书资料更新时间：2025-01-19 00:47:48

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吃对三餐降血压 远离高血压书籍详细信息

  • ISBN：9787518063901
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2019-12
  • 页数：192
  • 价格：49.80
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
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  • 更新时间：2025-01-19 00:47:48

内容简介：

高血压一日三餐究竟要怎么吃，才能起到真正降压效果呢？ 本书不仅请养生堂特邀嘉宾张晔主编，而且配录视频，扫码观看更生动！本书首先告诉高血压患者三餐的黄金饮食原则，帮助高血压患者建立科学降压的饮食习惯；然后推荐精选的七十多种常见防治高血压食材，从降压功效、营养搭配、健康烹饪、推荐食用量、降压食谱等方面全面解析食材，帮助高血压患者自己掌握灵活搭配三餐的诀窍。而且，为高血压患者特别制定了4周改善高血压的饮食方案以及防治高血压并发症的各种食疗方法，针对性更强、参考更方便，让高血压患者吃对食物快速降低高血压，总比吃药副作用小。

书籍目录：

目录 第 章 高血压大多是吃出来的 高血压患者*关心的问题 量血压时选左胳膊还是右胳膊？ 是坐着量血压准还是躺着量血压准？ 得了高血压就得终身服药吗？ 号称根治高血压的营养品靠谱吗？ 如果无不适，是否可以停药？ 高血压患者可以献血吗？ 高血压患者可以喝酒吗？ 高血压患者可以跑步吗？ 高血压八大症状 防止高血压前期发展为高血压 人人都该学会正确测量血压 选购血压仪 正确测量血压 高血压的确诊标准 第 章 吃好三餐 营养好血压稳 清淡少盐是降压的关键 每天盐摄入量

作者介绍：

张晔，解放军309医院营养科前主任北京电视台《养生堂》特邀专家，从事营养工作30余年，长期活跃在临床工作一线，对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验。多次参加国际、国内营养学专业学术会议，并进行大会交流、做专题发言等。在中央电视台《健康之路》、北京电视台生活频道《食全食美》《生活大调查》、科教频道《养生堂》《科学实验室》、山东卫视《养生》、湖南卫视《百科全说》等媒体做过多次专题录像节目。

出版社信息：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

高血压一日三餐究竟要怎么吃，才能起到真正降压效果呢？ 本书不仅请养生堂特邀嘉宾张晔主编，而且配录视频，扫码观看更生动！本书首先告诉高血压患者三餐的黄金饮食原则，帮助高血压患者建立科学降压的饮食习惯；然后推荐精选的七十多种常见防治高血压食材，从降压功效、营养搭配、健康烹饪、推荐食用量、降压食谱等方面全面解析食材，帮助高血压患者自己掌握灵活搭配三餐的诀窍。而且，为高血压患者特别制定了4周改善高血压的饮食方案以及防治高血压并发症的各种食疗方法，针对性更强、参考更方便，让高血压患者吃对食物快速降低高血压，总比吃药副作用小。

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：9分

  • 主题深度：4分

  • 文字风格：3分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：5分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：8分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：3分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：6分

  • 书籍信息完全性：8分

  • 网站更新速度：8分

  • 使用便利性：7分

  • 书籍清晰度：8分

  • 书籍格式兼容性：9分

  • 是否包含广告：9分

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  • 安全性：5分

  • 稳定性：4分

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  • 下载便捷性：3分

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下载评价

  • 网友 利***巧： ( 2025-01-17 14:20:42 )

    差评。这个是收费的

  • 网友 石***致： ( 2024-12-23 18:53:41 )

    挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。

  • 网友 屠***好： ( 2024-12-28 20:40:00 )

    还行吧。

  • 网友 汪***豪： ( 2024-12-27 02:32:42 )

    太棒了，我想要azw3的都有呀！！！

  • 网友 游***钰： ( 2025-01-07 15:58:07 )

    用了才知道好用，推荐！太好用了

  • 网友 訾***晴： ( 2024-12-19 11:44:07 )

    挺好的，书籍丰富

  • 网友 养***秋： ( 2025-01-14 02:46:29 )

    我是新来的考古学家

  • 网友 隗***杉： ( 2025-01-01 04:40:38 )

    挺好的，还好看！支持！快下载吧！

  • 网友 权***颜： ( 2025-01-05 12:56:28 )

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 仰***兰： ( 2025-01-14 22:32:13 )

    喜欢！很棒！！超级推荐！

  • 网友 冷***洁： ( 2025-01-04 05:09:54 )

    不错，用着很方便

  • 网友 龚***湄： ( 2025-01-04 16:10:47 )

    差评，居然要收费！！！

  • 网友 步***青： ( 2024-12-22 12:57:22 )

    。。。。。好

  • 网友 宫***玉： ( 2025-01-02 23:07:38 )

    我说完了。

  • 网友 瞿***香： ( 2025-01-11 13:33:14 )

    非常好就是加载有点儿慢。

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ISBN：9787518063901
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