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内容简介:
《减脂增肌》从代谢、营养、运动、睡眠等多个角度,用易懂的语言向广大读者解释减脂增肌的原理,附个性化的饮食运动方案。“授之以鱼不如授之以渔”,手把手教读者做美味营养、好看易做的减脂增肌餐,以及简单有效、目标清晰的减脂增肌运动。
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书籍介绍
《减脂增肌》从代谢、营养、运动、睡眠等多个角度,用易懂的语言向广大读者解释减脂增肌的原理,附个性化的饮食运动方案。“授之以鱼不如授之以渔”,手把手教读者做美味营养、好看易做的减脂增肌餐,以及简单有效、目标清晰的减脂增肌运动。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:8分
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书籍清晰度:8分
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下载评价
- 网友 宫***玉: ( 2024-12-27 18:24:19 )
我说完了。
- 网友 瞿***香: ( 2024-12-20 11:01:39 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 沈***松: ( 2024-12-28 18:53:58 )
挺好的,不错
- 网友 敖***菡: ( 2025-01-02 19:04:45 )
是个好网站,很便捷
- 网友 孔***旋: ( 2025-01-18 10:28:11 )
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 权***颜: ( 2024-12-28 08:07:18 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 曾***文: ( 2024-12-30 19:08:34 )
五星好评哦
- 网友 晏***媛: ( 2024-12-21 23:36:53 )
够人性化!
- 网友 国***芳: ( 2025-01-06 03:40:37 )
五星好评
- 网友 谢***灵: ( 2024-12-26 01:49:21 )
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:9分
主题深度:5分
文字风格:6分
语言运用:8分
文笔流畅:5分
思想传递:4分
知识深度:6分
知识广度:4分
实用性:4分
章节划分:8分
结构布局:4分
新颖与独特:8分
情感共鸣:5分
引人入胜:3分
现实相关:9分
沉浸感:5分
事实准确性:3分
文化贡献:7分