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内容简介：
本书以个人心理韧性的持续打造和提升作为核心目标，整合全球心理学和行为科学的前沿理论和实证研究，结合作者研究团队的新研究发现，建立了提升心理韧性的思维架构 ——“自我认知×持续小赢×热爱专注”模型。该模型指导个人从“自我认知”出发，了解自己的心理状态、行为属性和解释风格，进而建立“持续小赢”的连贯性目标体系，梳理人生顶层目标、中层目标和底层目标，高效管理时间，通过“热爱专注”的发掘和养成，为自我成长注入终生不竭的动能。
书籍目录：
引 言 逆光中的笤帚疙瘩 001
第1部分
飞轮中心：韧性
第 1 章 何为韧性，何以坚韧 011
第 2 章 提升韧性的阻力和原力 031
第2部分
韧性飞轮之觉察
第 3 章 元认知——对认知的认知 055
第 4 章 你为何经历 089
第 5 章 在正念冥想中重新遇见 123
第3部分
韧性飞轮之意义
第 6 章 专注的热爱 163
第７章 意义树：连贯目标体系 191
第4部分
韧性飞轮之连接
第 8 章 在关系中提升韧性 235
第９章 韧性：从个人到组织 265
第 10 章 写在后：“觉察—意义—连接” 的统合 277
参考文献 289
作者介绍：
张晓萌 长江商学院副院长、管理学系组织行为学副教授、博士生导师。率先在领导力教学中引入心理韧性的概念，启动并持续追踪中国企业家韧性打造的研究项目，积累了超500万数据点的定制研究资料。任教课程连续七年获得逾万名企业家学员的高口碑赞誉，并在2019—2021年连续三年入选“中国高被引学者”榜单。 曹理达 长江商学院领导力与行为心理研究中心高级研究员，北京大学社会学学士，香港中文大学社会学硕士，资深财经媒体人，曾任《财富》（中文版）高级编辑，英语一级笔译译者。
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其它内容：
书籍介绍
本书以个人心理韧性的持续打造和提升作为核心目标，整合全球心理学和行为科学的前沿理论和实证研究，结合作者研究团队的新研究发现，建立了提升心理韧性的思维架构 ——“自我认知×持续小赢×热爱专注”模型。该模型指导个人从“自我认知”出发，了解自己的心理状态、行为属性和解释风格，进而建立“持续小赢”的连贯性目标体系，梳理人生顶层目标、中层目标和底层目标，高效管理时间，通过“热爱专注”的发掘和养成，为自我成长注入终生不竭的动能。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：5分
使用便利性：7分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：3分
加载速度：6分
安全性：7分
稳定性：6分
搜索功能：9分
下载便捷性：8分
下载点评
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下载评价
- 网友 康***溪： ( 2024-12-23 13:17:28 )
强烈推荐！！！
- 网友 步***青： ( 2025-01-01 16:16:22 )
。。。。。好
- 网友 堵***格： ( 2025-01-04 06:04:58 )
OK，还可以
- 网友 石***致： ( 2024-12-26 00:42:22 )
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 林***艳： ( 2025-01-13 11:29:23 )
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 师***怀： ( 2025-01-10 21:22:15 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 晏***媛： ( 2024-12-22 08:30:35 )
够人性化！
- 网友 扈***洁： ( 2025-01-04 13:37:05 )
还不错啊，挺好
- 网友 陈***秋： ( 2024-12-22 05:10:49 )
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 冯***丽： ( 2024-12-28 14:16:49 )
卡的不行啊
- 网友 国***舒： ( 2025-01-17 20:10:09 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：4分
主题深度：3分
文字风格：7分
语言运用：8分
文笔流畅：9分
思想传递：8分
知识深度：6分
知识广度：3分
实用性：5分
章节划分：4分
结构布局：6分
新颖与独特：3分
情感共鸣：5分
引人入胜：7分
现实相关：7分
沉浸感：5分
事实准确性：6分
文化贡献：6分